Trastorno depresivos
La salud mental es un aspecto fundamental de nuestro bienestar, y cada vez más personas se están dando cuenta de la importancia de cuidar su salud emocional y psicológica. Si… La depresión es un trastorno mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Es una condición compleja y debilitante que puede aislar a quienes la padecen, dificultando… En nuestra vida, las amistades ocupan un lugar especial. Son el refugio emocional y el soporte en los momentos difíciles. Sin embargo, no todas las relaciones amistosas son saludables. A… Aun cuando su culpa no sea sana y esté basada en la distorsión, una vez que empiece a sentirse culpable, quedará atrapado en una ilusión que hará que la culpa… Si en algo se caracteriza el pensamiento de estas personas es por una pertinaz, insistente y rutinaria insistencia en NO OLVIDAR determinadas sensaciones, pensamientos, actos, sucesos, que por una u… La anhedonia es un término que describe la pérdida de interés y la incapacidad para experimentar placer en actividades que antes solían ser disfrutables. Este síntoma es central en varios… En la era actual, donde el estrés y la agitación son moneda corriente, un fenómeno que ha captado la atención de psicólogos y sociologistas es la clinofilia. Pero, ¿qué es… Considerando la creencia de que seria terrible si alguien lo desaprobara, ¿por qué la desaprobación plantea tal amenaza? Quizá su razonamiento sea el siguiente: “Si una persona me desaprueba significa… Si en algo se caracteriza el pensamiento de estas personas es por una pertinaz, insistente y rutinaria insistencia en NO OLVIDAR determinadas sensaciones, pensamientos, actos, sucesos, que por una u… Las personas no solo piensan, también actúan, de modo que no es sorprendente el hecho de que pueda modificar su modo de sentir cambiando su manera de actuar. Existe solo…¿Cuáles son los mejores podcasts y libros para mejorar tu salud mental?
Las 7 Palabras de Aliento Que Cambian la Vida de Alguien con Depresión
¿Qué señales indican que tienes una amistad tóxica?
¿Por qué es importante dejar de castigarte y empezar a aprender de tus errores?
¿Por Qué Estar en el Aquí y Ahora Reduce el Sufrimiento Emocional?
¿Qué es la anhedonia y cómo afecta nuestra vida más allá de la pérdida de placer?
¿Qué es la Clinofilia y Por Qué Deberías Prestarle Atención?
¿Cómo dejar de depender de la aprobación de los demás y encontrar tu autenticidad?
¿Cómo soltar el pasado para seguir adelante y encontrar la paz interior?
¿Es posible salir de la depresión tomando pequeñas decisiones?