El libro ¿Puedo hablar de mi salud mental! es el puente que quieren tender a todas las personas que intuyen que hay algo en su vida que falla, pero no se atreven a pedir ayuda.
Este libro tiene un enfoque cognitivo-conductual con conceptos de Psicología positiva. Propone una terapia para los trastornos del grupo de las esquizofrenias que ha demostrado ser efectiva.
¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?
Terapia Cognitivo-Conductual Para El Insomnio Y El Sueño / Timothy Presley