El pequeño libro del autocuidado / Laura SierraEl pequeño libro del autocuidado / Laura Sierra
16,10 €
¿Sientes que te faltan horas al final del día? ¿Sueñas con disfrutar de ti y tu tiempo sin sentirte culpable? A lo largo de estas páginas, emprenderás un proceso de crecimiento personal e introspección con reflexiones, preguntas y ejercicios
Productos relacionados
-
El cerebro de la gente feliz / Ferrán Cases
Comprar libro 18,90 €A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con la ansiedad y cómo consiguió vencerla después de más de quince años de sufrimiento
-
Cómo Controlar la Ansiedad y los Ataques de Pánico / Ronna Browning
Comprar libro 16,63 €¿Sientes que la ansiedad y los continuos pensamientos negativos están afectando tu vida?
-
Mi cabeza no para / Pablo Resnik
Comprar libro 5,69 €Pensamientos catastróficos, runrún mental incesante, sensación de fragilidad creciente son algunas de las manifestaciones del trastorno de ansiedad generalizada. En esta obra, Pablo Resnik explica de qué se trata y cómo acallar ese ruido mental tan estresante.
-
Habla con tu ansiedad / Silvia Rodríguez
Comprar libro 15,19 €Si sientes que el mundo se te viene encima y no puedes hacer nada para evitarlo, este libro es para ti. Silvia Rodríguez a través de sus estudios y más importante, de su propia experiencia, habla de manera clara y sencilla sobre la ansiedad.





