Durante el sueño / Luis Faz12,48 €
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«Durante el Sueño», el autor explora con profundidad y claridad el papel esencial del sueño en nuestra salud física, mental y emocional.
La mitad de nosotros padecemos en algún momento de nuestra vida algún trastorno del sueño. Muchos hemos pasado una noche en vela por el estrés, un jet lag persistente, demasiados años durmiéndonos y despertándonos tarde.
Son muchas las personas que manifiestan que duermen mal, otras afirman que padecen pesadillas y la mayoría que padecen insomnio.
Duerme sin luchar, despierta sin preocupaciones: transforma tu vida con estrategias probadas y centradas en soluciones para combatir el insomnio, ¡no importa cuánto tiempo haya consumido sus noches!
Durante el sueño / Luis Faz